你好，我是 Atsushi。
在學習日語或和日本人聊天的時候，
你一定常常聽到一個詞。
那就是——「気遣い」（體貼、關懷）。
日本人と話していると
よく出てくる言葉があります。
それは「気遣い」です。
多數情況下，
人們只會模稜兩可地說：
「這還用說嗎，想一下就知道了」
「只要替別人著想就好」
就當作有說明了。
「考えればわかるだろ」
とか
「相手を思いやればいいんだ」
とか
ぼやっとした言葉で説明が終わってしまい、
到最後，
還搞不清楚
「到底什麼是『気遣い』？」
わからないという人もいることでしょう。
今天我們就來談談：
「什麼是『気遣い』？」
*（來源：「気遣いマスター」）
「気遣い」是「禮儀」，也是〇〇/気遣いとは「マナー」であり、〇〇
「『気遣い』是『讓彼此能愉快相處的禮儀』，
同時也是〇〇。」
你知道空格該填什麼進去嗎？
提示：一個和「雰囲気（現場氣氛）」類似的詞
ヒントは「雰囲気」に近い言葉。
沒錯，答案就是「默契／心照不宣的理解（暗黙の了解）」。
「暗黙の了解」的意思是：
即使不說出口，大家也心裡有數。
言わなくてもみんなが分かっていること。
正因如此，
「気遣い」不是用來指責別人
「你怎麼都不會體貼別人！」
也不是用來炫耀「我很體貼吧！」的。
気遣いというのは
「お前それ気遣いできてないぞ」と指摘したり、
「私は気遣いしました！」とアピールするものではありません。
「気遣い」是一種禮儀。
能做到是理所當然，
不需要張揚，
更不能拿來責備他人。
やるのが当たり前だけど、
アピールするものでも、
他人を責めるためのものでもない。
當然，
在上司指導部下時可以例外，
但在一般人際關係裡，
責怪別人「不懂體貼」是沒有道理的。
上司が部下を指導するような場面では別ですが、
日常の人間関係で
「お前は気遣いができてない！」と責めるのは筋違いです。
外表也是「気遣い」的一部分/見た目も気遣いの一部
那麼，什麼才算是「気遣い」呢？
是言語？還是行為？
沒錯，這兩者都算。
言葉？行動？
もちろんそれらも気遣いに入ります。
但不只如此，
「外表」其實也是「気遣い」的一環。
実は「見た目」も気遣いに入ります。
你的外貌、儀容、服裝，
都屬於「気遣い」的範疇。
それらもすべて「気遣い」に含まれます。
舉個例子，
在高級餐廳約會時，
如果男方穿得太隨便，
女生會怎麼想呢？
男性がラフすぎる服装で来たら、
女性はどう感じるでしょうか？
多數人可能會想：
「我想取消這場約會」
「這段關係也該結束了」
「キャンセルしたい」
「この関係も終わりにしたい」
と思うかもしれません。
服裝與髮型這些「外在」部分，
其實也是對他人的禮貌與體貼。
相手に対する礼儀であり、
気遣いの一部なんです。
這裡就會出現日本人非常喜歡的一個詞——
「TPO」。
日本人が大好きな言葉「TPO」。
TPO 是：
Time（時間）、Place（場所）、Occasion（場合）。
Time（時）
Place（場所）
Occasion（場合）。
也就是說，
「根據時間、地點與場合，
調整自己的狀態與表現。」
自分を整えること」。
「気遣い」，就是在意識到 TPO 的同時，
讓自己呈現出最合適的樣子。
まさにそのTPOを踏まえて
自分を最適化することなのです。
日本常說「要考慮 TPO」，
意思其實是：
「服裝與『気遣い』，必須一起思考」。
それは「服装と気遣い、セットで考えなさい」
という意味なんですね。
「気遣い」的核心：對方是否開心/気遣いとは「相手が喜ぶかどうか」
「気遣い」是否到位，
不是由自己決定，
而是要看對方的感受。
それは自分ではなく相手が決めることです。
舉例來說，
如果你很喜歡咖啡，
想把「這麼好喝的咖啡」送給朋友品嚐。
「この美味しいコーヒーを友達にも飲ませたい」と思い、
友人にプレゼントしたとします。
但如果那位朋友對咖啡因過敏呢？
第一次對方也許會說：
「你的心意我很感動，但我真的不能喝。」
「気持ちは嬉しいけど、私はちょっと飲めないんだ」
となるでしょう。
但如果第二次你又說：
「咖啡對身體好，喝吧！」
那就不是體貼，而是添麻煩。
「いや、コーヒーは体にいいから」と再び渡したら──
それはもう、気遣いではなく迷惑です。
「気遣い」不是「我認為這樣對他好」，
而是「對方怎麼感受」。
「相手がどう感じるか」で決まるのです。
當然，也有人會擔心：
「如果太在意對方的感受，
什麼都做不了。」
「相手がどう思うか考えすぎて何もできない」
という人もいます。
但即使最後結果不完美，
「那份想為對方做點什麼的心意」
才是最重要的。
“相手のために何かしようとした気持ち”が伝わることこそ重要なのです。
比如你不小心送了減肥中的朋友巧克力，
但對方仍會感受到你的心意，
甚至會因此關係更近。
「私のために買ってきてくれたんだ」
という気持ちは伝わります。
有時候還會變成契機：
「等我減肥結束後，我們一起吃飯吧！」
「今度ダイエット終わったらご飯行こう」
と関係が深まることもあります。
所以，
與其害怕犯錯而什麼都不做，
不如主動嘗試「積極的體貼」。
少し踏み込んでみる“攻めの気遣い”をするべきです。
「気遣い」不應該是被動的，
而是要去積極行動。
持續以對方為出發點去行動，
這份積極，
才是真正的「気遣い」。
その積極性こそが本当の気遣いなのです。
