「真的有那種讓我年收入增加的讀書方法?!」
「年収の上がる読書法なんて、そんなものがあるんですか?!」
「要多讀書比較好喔」
這句話從小到現在都會不停的聽到人說。
子供の頃から今に至るまで何度も言われてきたことだと思います。
「讀書的話頭腦才會變好。」
「讀書的話更能夠在工作上表現。」
「讀書的話會變成有錢人喔。」
「本を読むと仕事ができるようになるよ。」
「本を読むとお金持ちになるよ。」
比起不讀書,讀書的話真的好100倍,
雖然一般都會覺得這是常識
但,
「就算讀了書也會馬上忘記內容啊!」
「就算把書讀完結果什麼也沒改變!」
你是否也抱有這樣的想法過呢?
常識的に考えてわかる。
でも、「本を読んでもすぐに内容を忘れてしまう!」
「本を読み終わっても結局何も変わらない!」と思ったこと、ありませんか?
我自己也長時間飽受這樣的困擾。
就算花了一個禮拜的時間讀ㄧ本書,
讀完馬上就
「ㄜ … 結果我從這本書學到了什麼… ?」
如此這般藍瘦香菇的記憶喪失經驗也是遭遇了好幾次。
1週間くらいかけて難しい本を読んでも、
読み終わった直後
「あれ、結局この本から何を得たんだ…?」
と記憶喪失に遭ったかのような悲しい思いをしたことが何度もあります。
關於這方面,
我的商業老師就教了我
不只能記住讀過書的內容,
並且又可以更快的速度讀完一本書的方法
どうやって本を読んだら内容を覚えていることができて、
しかも1冊読み終わるまでのスピードを早くできるのか、
という読書術を教えてくれました。
老師傾囊相授後,我的讀書速度不僅加快了不少,
我也注意到我讀完書之後的記憶狀態也變得更加優秀。
本を読み終わった後の記憶状態がとてもいいことに気がつきました。
要說到底讀書速度加快多少,
大概就是Youbike跟高鐵之間的速度差吧。
Youbikeから高鐵くらい速さが違います。
我個人的年收入是還沒有超過一億元啦,
但開始實踐這樣的方法後月收入大概增加了1.5倍,
讓我能夠在回日本的時候品嚐更美味的食物,
也能大概每個禮拜犒賞自己去按摩。
この習慣を実践するようになってから月収が1.5倍くらいにはなったので、
日本に帰った時はいつもより美味しいものを食べたり
週に1回くらいいいマッサージ屋さんに通えるようになりました。
今天這一回,就要來教大家怎麼樣能夠讀書了後將內容變成自己能活用的知識的方法。
*到目前為止我說的書,不是像小說或者是故事集這樣的,而是實用性質的書或者是專門書。
*今回お話しする「本」は主に小説など物語ではなく、実用書や専門書など。
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1、有目標地閱讀/目的意識を持って読む
在你現在要開始讀書的時候,
我想要你絕對實行的一件事。
那就是
「為什麼要讀這本書」
「想從這本書中學習到什麼」
設立這樣子的目標。
絶対にやってほしいことがあります。それは
「なぜこの本を読むのか」
「この本から何を学びたいのか」
という目的意識を持つということです。
如果沒有目標的話,就很難吸收你想要學習的新訊息,
讀完書之後,
可能會造成
「結果這本書到底想要表達什麼呢」
的可能性。
読了後に
「結局この本は何を言いたいんだ?」
となってしまう可能性難くなります。
以科學的角度來看,
我們的腦有一種叫做網狀刺激系統的機能。
這機能使我們更容易注意到我們在想的事情、以及我們感興趣的事情。
私たちの脳には毛様体賦活系(Reticular Activating System)という機能があります。
これは、私たちが意識していること・興味あることに
気付きやすくしてくれます。
為了要完整地利用我們腦的這個機能,
「要從這本書學習到怎樣的知識」
就有得清楚了解到自己需求的必要。
「この本からどんな情報を得たいのか」
をはっきりさせておく必要があります。
2、沒有必要記住全部的內容/全部の内容を覚える必要はない
在讀書的時候
很多人都會想要完全的了解書所描述的內容。
但是如此一來,
能將所有的內容都理解並且記住的人是極少數。
しかしながら、全部の内容を理解し、覚えられる人はごくわずかです。
所以啊,像我稍早提到的,
「為了達成你的目標而讀書」
讓這點成為你的第一優先,
再來就是「只要知道你想要知道的部分就好」。
「あなたの目的を達成するために本を読む」
ということを第一優先とするなら、
「あなたが知りたい部分を知ることができればそれで良い」
ということになります。
也就是說,
沒有必要將書的內容字句記住,
只需要理解並且記住你覺得必要的部份就好。
あなたが必要とするところだけを理解して覚えていればいいのです。
是說你最想知道的部分,
就是對你來說最重要的一個部分,
只要將那部分找出來就能成為你的讀書目標。
今のあなたにとって一番大事な部分であり、
それを見つけ出すのが読書のゴールなのです。
3、「我知道了」是NG的/「俺は知っている」はNG
這世上存在著兩種的讀書方式。
一是邊探索自己不知道的部份邊讀的方式。
另一個是只探索自己已經知道的部分來讀的方式。
1つは自分の知らない部分を探しながら読む方法。
もう1つは自分の知っている部分を探しながら読む方法。
說是想要學習新的事物,
還是想在短時間就從這本書得到自己想學的事物,
絕對是前者比較好吧。
「我什麼都不知道」有這樣的想法來讀書我比較推薦。
自分が得たいものを短時間でその本から学び取りたいのなら、
絶対に前者。
「俺は何も知らない」と思いながら読むことをおすすめします。
為什麼「我已經知道了」這樣的想法是不好的呢?
這個跟腦中的網狀刺激系統又有關聯了。
これも実は毛様体賦活系と関連してきます。
想著「我已經知道了」來讀書的話,
你的腦會認知這是「已經知道的事物不需要再重新暸解」,
因此就不會特別將重點放在已經知道的特定事物這一塊。
也就是說,就算有你真的不知道的訊息,
就算有你過去沒有意識到的看法,
只要你一想「這我已經知道」的瞬間,
就會可能錯過吸收這個訊息的機會。
脳はすでに知っている箇所にそこまで重点を置かなくなってしまうのです。
つまり、本当はあなたの知らない情報だったり、
あなたが意識したことのない視点などがあったとしても、
「俺は知っている」と思った瞬間、その情報が認識されなくなってしまうのです。
反之,要是你讀到甚麼都
「啊,原來有這麼一回事啊」
來對待所有你第一次接觸的訊息,
你的腦就不會錯過任何事物。
と全てを初めて接する情報のように扱うと、
脳がそれを見逃さなくなるのです。
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4、與自己的行動以及現實連接起來/自分の行動・現実に結びつける
讀書的人,大部份都讀完書就結束了,
或者是對於得到的知識感到滿足就結束了,
其實還有一個步驟可以實行讓讀書的效果加倍。
或いは知識を得て満足して終わりになってしまうのですが、
さらにもう1ステップ踏むと効果が倍増します。
那就是啊,
將那本書所學到的東西嵌入你的現實生活中。
換句話說,實踐你在那本書中所學到的事物,
老老實實的實踐你應該採取的行動或者是功課。
言い換えれば、その本から学んだことを生かして
あなた自身が取るべき行動や課題をはっきりさせるのです。
如果你有失眠的困惱,
然後讀了有關於睡眠關係的書,
「你現在該針對睡眠所採取的行動是什麼?」
「今天開始應該要有怎樣的習慣呢?」
將想法寫下來,並且身體力行。
睡眠関係の本を読んだとしたら、
「あなたが今やるべき睡眠アクションは何なのか?」
「今日から何を習慣にするべきなのか?」
ということを書き出し、実際に実行すること。
用書來確認自己不足的地方,自己做不到的地方後,
採取能解決問題的行動並且努力實踐。
這是將讀書效果增加好幾倍的重要步驟。
(是說,能真的做到這一點的話人生會大有改變喔)
それを実際の行動で解決できるよう努力する。
これが読書の効果を何倍にもする大切なステップです。
(というか、これができるようになると人生がめちゃくちゃ変わります)
5、把讀到跟學到的事情傳授給別人/読んで学んだことを誰かに教える
讀書並不是只能一個人做的事。
不管是朋友,或是家人,總之請將大家都牽扯進來。
然後啊,請把你在書中讀到的、
學到的事情都告訴他們。
友達でも家族でもいいので、
とにかく周りの人を巻き込んでください。そして、その人たちに本で読んで学んだことを
しゃべりまくってください。
從以前就有說過最有幫助的學習方法就是教學,
教授給別人的時候就能在腦中整理自己到底理解了什麼,
也能清楚地知道自己還有哪個部分的知識不足。
人に教えることで自分が何を理解していて
何を理解していないのかがはっきりわかり、
頭の中が整理されていきます。
這個時候的重點是,
「用一句話來總結這本書的內容是什麼」
「這本書就是有關00的喔」
有著能這樣總結的意識,並在讀書的過程中將重要的要點吸收出來,
就能漸漸培養自己的意識這樣運作。
「一言で本の内容を言うと何か」
「この本は要するに〇〇なんだよね」
とまとめるよう意識すると、
読書の段階から大事なところを抜きだそう
という意識が働くようになります。
老實說,我經營這個網站也是讓我自己能夠有一個發表自己想法的地方。
發表自己的想法,並能發揮自己新學習到的事情,
整理自己的思緒,想要讓自己的IQ上升。
自分のアウトプットの場を作りたいからなんですね。
アウトプットを通して新しく学んだことを定着させ、
自分の思考を整理してIQを引き上げたいんです。
要是你真的沒家人!也沒有朋友!
你用下面的感想欄來寫讀書感想文給我的話我也不介意喔。
(雖然我可能不會回你…)
總而言之,慢慢開始跟你周圍的人交談吧!
この下の感想欄から読書感想文を送ってくれても構いません。
(返信できない可能性が高いですが…)
とにかく、どんどん周りの人に話していきましょう!
你們覺得怎麼樣呢?
如果能讓你們參考並且用在你們的讀書體驗上那真是我的榮幸!
讓我們一起進化成知性又聰明的大人們吧!
これを参考にあなたの読書体験がより素敵なものになったら幸いです。
みんなで知的で賢いイケてる大人に進化してしまいましょう!
文:Atsushi/翻訳:Yuka